【2026年最新データ】メルマガ配信は何曜日が効果的?開封率が高い時間帯も徹底解説

メルマガを配信しているのに開封率が上がらない、いつ送れば効果的なのかわからない——そんな悩みを抱えていませんか?実は、メルマガの開封率は配信する曜日と時間帯で大きく変わることが、数々の調査データから明らかになっています。

この記事では、開封率が最も高い曜日と時間帯をデータに基づいて徹底解説します。BtoB・BtoC別の配信戦略や、ターゲット層別の最適なタイミングまで、実践的なノウハウをお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。

なぜメルマガ配信は曜日と時間が重要なのか
メルマガ開封率が高い曜日ランキング
最適な配信時間帯【ターゲット別】
BtoB向けメルマガの配信戦略
BtoC向けメルマガの配信戦略
自社の最適タイミングを見つけるABテスト方法
開封率をさらに上げる3つのポイント
メール配信システムの活用がおすすめ
よくある質問
まとめ

なぜメルマガ配信は曜日と時間が重要なのか

どれだけ質の高いコンテンツを作成しても、読者がメールをチェックしないタイミングに配信してしまえば、開封されずに埋もれてしまいます。調査によると、メルマガは配信後1〜2時間以内に約80%が開封されるという特性があります。

つまり、読者の生活リズムに合わせた「ゴールデンタイム」に配信することが、開封率アップの鍵となるのです。

配信後2時間が勝負

MarketingProfsの調査によると、開封されたメールの内訳は以下の通りです:

1時間以内: 23.63%
2時間以内: 9.52%
3時間以内: 6.33%

配信後の時間が経つほど開封率は急激に低下するため、最適なタイミングでの配信が極めて重要です。

メルマガ開封率が高い曜日ランキング

GetResponse社が3億通以上のメールを分析した結果、曜日によって開封率に明確な違いがあることが判明しました。

曜日別開封率データ

曜日	開封率	評価
月曜日	20.43%	△
火曜日	20.58%	◎
水曜日	20.30%	◎
木曜日	20.07%	○
金曜日	19.85%	○
土曜日	18.88%	×
日曜日	18.47%	×

なぜ火曜日・水曜日が効果的なのか?

火曜日が最も開封率が高い理由は、以下の3点が考えられます:

月曜日の混雑を避けられる – 週明けは重要なメールが集中するため、メルマガは後回しにされがち
業務が落ち着いている – 週の序盤で余裕があり、情報収集の時間を取りやすい
週末までの行動につながる – イベント申込やキャンペーン参加など、週内のアクションに繋がりやすい

一方、土日は開封率が著しく低下します。仕事用メールをチェックしない、外出が多いなどの理由から、週末配信は避けるべきでしょう。

さらに詳しい配信戦略については、メール配信ツール比較記事でも解説しています。

最適な配信時間帯【ターゲット別】

曜日だけでなく、配信時間帯もターゲット層によって最適なタイミングが異なります。ここでは、主要なターゲット別に最適な時間帯をご紹介します。

仕事用アドレス(BtoB)

Benchmark社の調査によると、仕事用アドレスで最も読まれる時間帯は:

12時〜15時(28.0%) – ランチタイム〜午後の業務開始
〜9時(19.5%) – 通勤時間・始業前
10時〜11時(14.3%) – 午前中の業務が一段落

特に12時直前の配信が効果的です。お昼休みにメールチェックする読者が多いため、11時30分〜12時の配信がおすすめです。

プライベート用アドレス(BtoC)

プライベート用アドレスでは、生活リズムに合わせた時間帯が重要です:

21時〜23時(27.0%) – 就寝前のリラックスタイム
12時〜15時(22.4%) – 昼休み
19時〜20時(16.7%) – 夕食後

夜の時間帯が圧倒的に強いのが特徴です。1日の終わりにスマホでゆっくりメールをチェックする読者が多いことが理由です。

BtoB向けメルマガの配信戦略

法人向けのメルマガでは、ビジネスパーソンの行動パターンを理解することが重要です。

推奨配信時間帯

朝8時〜9時: 通勤時間・始業前のメールチェック
昼11時30分〜12時: ランチ前の確認タイム(最推奨)
午後13時〜14時: 昼休み明けの業務開始
夕方16時〜17時: 業務終了前の整理タイム

避けるべき時間帯

早朝7時前: まだ通勤前で確認されにくい
18時以降: 退勤後は仕事のメールをチェックしない
月曜午前中: 週末に溜まったメールで埋もれる

BtoB向けには、MyASP(マイスピー)のようなステップメール機能が充実したツールがおすすめです。ターゲットの行動に合わせた自動配信で、最適なタイミングを逃しません。

BtoC向けメルマガの配信戦略

個人消費者向けのメルマガは、ターゲットの職業や生活スタイルによって最適な時間が大きく異なります。

会社員向け

朝7時〜8時: 通勤中のスマホチェック
昼12時〜13時: ランチタイム
夜21時〜22時: 帰宅後のリラックスタイム(最推奨)

主婦(主夫)向け

午前10時〜11時: 朝の家事が一段落
午後13時〜15時: 昼食後の休憩時間(最推奨)
夜20時〜21時: 夕食後の自由時間

主婦層は午後の時間帯が特に効果的です。家事が落ち着き、ゆっくりメールを読める時間だからです。

学生向け

朝7時〜8時: 通学中
夜21時〜23時: 就寝前(最推奨)

学生は授業やアルバイトで日中は忙しいため、夜の時間帯が圧倒的に有効です。

ターゲット別の配信機能を活用したい方は、メール配信ツール比較ページで最適なツールを探してみましょう。

自社の最適タイミングを見つけるABテスト方法

一般的なデータは参考になりますが、自社の読者にとっての最適タイミングは実際にテストして見つけるのが確実です。

ステップ1:現状の数値を記録する

まず、現在の配信時間での開封率・クリック率を正確に記録します。これが比較の基準となります。

ステップ2:配信時間を1時間ずつずらす

いきなり大きく変えるのではなく、1時間単位でずらして効果を検証します。例えば:

第1週:12時配信
第2週:13時配信
第3週:11時配信

ステップ3:曜日も変えて検証

時間帯が決まったら、次は曜日のテストです。火曜・水曜・木曜で比較すると良いでしょう。

ステップ4:データを可視化して分析

Excelやスプレッドシートで結果をまとめ、最も効果的だった組み合わせを特定します。WiLL Mail(ウィルメール)などのツールを使えば、自動で効果測定レポートが作成されるため便利です。

開封率をさらに上げる3つのポイント

配信タイミングの最適化に加えて、以下の3つを実践することで開封率はさらに向上します。

1. 配信曜日・時間を固定する

「毎週火曜日の12時」のように固定することで、読者にメルマガを読む習慣が生まれます。習慣化されると、読者は配信を心待ちにするようになり、開封率が安定して向上します。

2. 配信頻度は週1〜2回が最適

Benchmark社の調査によると、週に2〜3回が最も好まれる頻度です。毎日送ると配信停止のリスクが高まり、月1回では存在感が薄れます。

3. 件名に「4Uの原則」を適用する

開封率を左右する最大の要素は件名です。以下の4つの要素を意識しましょう:

有益性(Useful): 「無料プレゼント」「限定情報」など
緊急性(Urgent): 「本日限定」「あと3日」など
具体性(Ultra Specific): 「開封率が23%向上」など数字を使う
独自性(Unique): 「〇〇様だけに」など特別感を演出

これらのテクニックを実装しやすいめる配くんのようなツールも検討してみましょう。

メール配信システムの活用がおすすめ

最適な曜日と時間が分かっても、その時間にちょうど配信作業ができるとは限りません。そこで活用したいのが、メール配信システムの予約配信機能です。

メール配信システムを使うメリット

予約配信で最適タイミングを逃さない – 会議中でも深夜でも、指定した時間に自動配信
開封率・クリック率を自動分析 – どの曜日・時間が効果的か一目でわかる
大量配信でも到達率が高い – スパム判定されにくい専用サーバーを使用
セグメント配信が可能 – ターゲット別に最適な時間で配信

よくある質問

Q1. メルマガを送るのに最も効果的な曜日は?

A. 火曜日が最も開封率が高く、次いで水曜日が効果的です。月曜日は週明けでメールが集中するため避け、土日は仕事メールをチェックしない人が多いため避けるべきです。

Q2. BtoB向けの最適な配信時間は?

A. 昼12時前後(11時30分〜12時30分)が最も効果的です。ランチタイムにメールをチェックするビジネスパーソンが多いためです。次点で朝8〜9時、午後13〜14時も効果的です。

Q3. BtoC向けはいつ送るべき?

A. 夜21時〜22時が最も開封率が高い時間帯です。1日の仕事や家事が終わり、リラックスしてスマホを見る時間だからです。ターゲットが主婦層の場合は、午後13〜15時も効果的です。

Q4. 毎回同じ時間に送った方がいいですか?

A. はい、固定するのがおすすめです。「毎週火曜12時」のように固定することで、読者にメルマガを読む習慣が生まれ、開封率が安定して向上します。

Q5. 配信頻度はどれくらいが最適?

A. 週1〜2回が最も効果的です。毎日送ると配信停止されるリスクが高まり、月1回では存在感が薄れます。週2〜3回配信している企業が最も多く、読者にも受け入れられやすい頻度です。

まとめ

メルマガの開封率を最大化するには、配信する曜日と時間帯の最適化が不可欠です。この記事のポイントをまとめます:

最適な曜日: 火曜日・水曜日が最も効果的、土日は避ける
BtoB向け時間: 昼12時前後、朝8〜9時、午後13〜14時
BtoC向け時間: 夜21〜22時、昼12〜13時
固定配信: 曜日・時間を固定して習慣化を促す
ABテスト: 自社データで最適タイミングを見つける

特におすすめなのは、MyASP(マイスピー)のようなステップメール機能が充実したツールです。ターゲットの行動パターンに合わせた自動配信で、常に最適なタイミングでメールを届けることができます。

メール配信システムの選び方や機能比較については、メール配信ツール比較ページで詳しく解説していますので、ぜひご活用ください。

今日からでも配信タイミングを見直して、メルマガの開封率アップを実現しましょう!