メルマガ配信時間の正解は？開封率が2倍変わる最適な時間帯・曜日【2026年データ付き】

「せっかく時間をかけて作ったメルマガなのに、開封率が低い…」そんな悩みを抱えていませんか？
実は、メルマガの開封率は配信時間によって大きく変わります。
本記事では、最新データをもとに開封率が高まる最適な配信時間と曜日を徹底解説します。

メルマガは配信後1〜2時間以内が最も読まれやすく、それ以降は急速に開封率が下がります。
つまり、「いつ送るか」がメルマガの成否を左右する重要な要素なのです。

なぜメルマガの配信時間が重要なのか？
【最新データ】メルマガの最適な配信時間と曜日
ターゲット別おすすめ配信時間
配信時間を最適化できるツールの選び方
配信時間にこだわるべき人・こだわらなくていい人
時間指定配信に強いおすすめツール
まとめ

なぜメルマガの配信時間が重要なのか？

メルマガの配信時間が開封率に大きな影響を与える理由は、メールが読まれるのは配信直後がピークだからです。

📊 重要なデータ：メルマガは配信後1〜2時間以内に最も開封され、それ以降は開封率が急激に下がります。翌日になると、ほとんど開封されることはありません。

つまり、どんなに優れたコンテンツを作っても、読者がメールをチェックしないタイミングに送ってしまえば、受信ボックスに埋もれて読まれずに終わってしまいます。

配信時間が重要な3つの理由

受信ボックスの最上部に表示される：メールをチェックするタイミングで届くと、他のメールに埋もれず目に留まりやすい
読む余裕のある時間に届く：忙しい時間帯を避け、ゆっくりメールを読める時間に配信すると開封率が上がる
読者の生活リズムに合う：通勤時間、昼休み、就寝前など、読者がスマホやPCを見る習慣のある時間帯に合わせることが重要

【最新データ】メルマガの最適な配信時間と曜日

ここでは、実際のデータをもとに、メルマガが開封されやすい時間帯と曜日を解説します。

開封率が高い曜日は「金曜日」

GetRespose社の調査によると、曜日別の開封率は以下のようになっています。

曜日	開封率
月曜日	20.43%
火曜日	20.3%
水曜日	20.07%
木曜日	19.85%
金曜日	20.58%
土曜日	18.88%
日曜日	18.47%

ポイント：金曜日が最も開封率が高く、逆に土日は大きく下がります。平日配信を基本とし、週末は避けるのが賢明です。

BtoB向けメルマガの最適時間

仕事用メールアドレス（BtoB）で最も読まれる時間帯は以下の通りです。

1位：12時〜15時台（28.0%） – ランチタイムと午後の業務開始時
2位：〜9時台（19.5%） – 通勤時間と始業直後
3位：10時〜11時台（14.3%） – 午前中の業務が一段落した時間

💡 BtoB配信のコツ：午前中〜お昼の時間帯に配信するのがベスト。特に12時台は休憩時間でメールをチェックする人が多いため、高い開封率が期待できます。

BtoC向けメルマガの最適時間

プライベート用メールアドレス（BtoC）で最も読まれる時間帯は以下の通りです。

1位：21時〜23時台（27.0%） – 就寝前のリラックスタイム
2位：12時〜15時台（22.4%） – ランチタイムと午後
3位：19時〜20時台（16.7%） – 夕食後

💡 BtoC配信のコツ：夜の時間帯、特に就寝前の21〜23時が狙い目。この時間は時間にゆとりがあり、じっくりメールを読んでもらえる可能性が高まります。

詳しいツール選びについてはこちらのメール配信ツール比較記事もご参考ください。

ターゲット別おすすめ配信時間

ターゲット層によって生活リズムが異なるため、最適な配信時間も変わります。ここでは主なターゲット別に具体的な時間帯を紹介します。

ビジネスマン・会社員向け

【BtoB商材の場合】

8時〜9時台：始業前後のメールチェック時間
12時〜13時台：ランチタイムから午後の業務開始まで
16時台：午後の業務が一段落した時間

【BtoC商材の場合】

8時〜9時台：通勤途中のスマホチェック時間
12時〜13時台：ランチタイム
20時〜23時台：帰宅後〜就寝前のリラックスタイム

専業主婦（夫）向け

10時〜11時台：朝の家事が一段落した時間
14時〜16時台：昼食後、子どもの帰宅前の時間
20時〜21時台：夕食後の片付けが終わった時間

注意：朝の7〜9時や夕方17〜19時は家事で忙しい時間帯のため避けましょう。

学生向け

8時〜9時台：通学途中
12時〜13時台：ランチタイム
16時〜18時台：放課後
21時以降：帰宅後〜就寝前

シニア層向け

午前中（9時〜12時）：シニア層は早起きの方が多く、午前中の開封率が高い
平日配信：週末よりも平日の方が開封率が高い傾向

配信時間を最適化できるツールの選び方

最適な配信時間を見つけるには、効果測定と検証が不可欠です。そのためには、メール配信ツールの活用をおすすめします。

必須機能1：配信時間の予約設定

メルマガを最適な時間に届けるには、事前に配信時間を指定できる予約配信機能が必須です。深夜や早朝の作業を避けられ、狙った時間にピンポイントで配信できます。

必須機能2：開封時間の分析機能

読者がいつメールを開封しているかを把握できる開封時間の分析機能があれば、自社の読者に最適な配信時間を見つけられます。

必須機能3：A/Bテスト機能

異なる時間帯で配信を比較検証できるA/Bテスト機能があると、データに基づいて最適な配信時間を決定できます。

これらの機能を備えたツールの比較はメール配信ツール比較記事で詳しく解説しています。

配信時間にこだわるべき人・こだわらなくていい人

✅ 配信時間を最適化すべき人

開封率が20%未満と低い：配信時間を見直すことで劇的に改善する可能性があります
定期的にメルマガを配信している：継続配信なら時間最適化の効果が大きい
BtoB企業：ビジネスタイムに左右されやすいため時間が重要
競合が多い業界：受信ボックスの最上部に表示させるため時間が鍵
セール・キャンペーン告知：タイミングが売上を大きく左右します

❌ 配信時間より他を優先すべき人

メルマガを始めたばかり：まずはコンテンツの質と配信頻度の確立が優先
配信リストが100件未満：母数が少ないと時間最適化の効果が見えにくい
緊急性の高い情報配信：災害情報やシステム障害通知など、即時性が最優先の場合
コンテンツの質が低い：どんなに最適な時間に送っても、内容が悪ければ効果は出ません

⚠️ 重要：配信時間の最適化は、良質なコンテンツがあってこそ効果を発揮します。まずは読者にとって価値のある情報を提供できているか見直しましょう。時間だけを調整しても、コンテンツが魅力的でなければ開封率は上がりません。

時間指定配信に強いおすすめツール

配信時間の最適化には、高機能なメール配信ツールの活用が不可欠です。ここでは、時間指定配信や効果測定に優れたツールをご紹介します。

MyASP（マイスピー）【総合的におすすめ】

個人事業主から中小企業まで幅広く支持されている国産メール配信システムです。配信時間の予約設定はもちろん、読者の行動に応じた自動配信（ステップメール）も可能で、最適なタイミングでメールを届けられます。

時間指定配信の強み：

分単位での予約配信が可能
開封時間の詳細な分析機能
ステップメールで最適なタイミングに自動配信
曜日・時間指定でシナリオ配信
効果測定機能で配信時間の検証が容易

💡 こんな方に最適：配信時間を細かく設定して開封率を最大化したい方。ステップメールで読者の行動タイミングに合わせた配信をしたい方。

MyASP（マイスピー）のキャンペーン情報

MyASP（マイスピー）の詳細レビュー

MyASP（マイスピー）の機能解説

その他のおすすめツール

用途や予算に応じて、以下のツールも検討してみてください：

まとめ

メルマガの配信時間は、開封率を大きく左右する重要な要素です。配信後1〜2時間がピークであるため、読者がメールをチェックするタイミングに合わせて配信することが成功の鍵となります。

📌 この記事のポイント：

メルマガは配信後1〜2時間以内が最も読まれる
曜日は金曜日が最も開封率が高く、土日は低い
BtoB向けは12〜15時、BtoC向けは21〜23時がおすすめ
ターゲットの生活リズムに合わせた配信時間の設定が重要
効果測定と検証にはメール配信ツールの活用が不可欠
配信時間の固定化で読者の習慣化を促進できる

まずは自社の読者データを分析しよう

本記事で紹介した時間帯はあくまで一般的な傾向です。最も重要なのは、自社の読者がいつメールを読んでいるかを分析することです。

メール配信ツールの効果測定機能を使って、以下のステップで最適な配信時間を見つけましょう：

本記事のおすすめ時間帯で配信してみる
開封時間のデータを収集・分析する
異なる時間帯でA/Bテストを実施する
最も開封率が高い時間帯を見つける
その時間帯で配信を固定化する

配信時間の最適化は、開封率向上の即効性がある施策です。MyASP（マイスピー）のような効果測定機能が充実したツールを使えば、データに基づいた改善が簡単にできます。

ツール選びに迷ったら、メール配信ツール比較記事で各ツールの特徴を確認してください。無料トライアルを活用して、実際に配信時間を試しながら自社に最適なツールを見つけましょう。

👉 配信時間を最適化して、メルマガの開封率を2倍にしましょう！